Suså Karateklub links

Nye medlemmer optages hovedsageligt i november-december og april-maj.
Udenfor ovennævnte optagelsesperioder er der mulighed for at optage medlemmer efter særlig aftale - så hvis du har lyst - ring og hør mere.

Kom og få et par gratis prøvetimer og se, om karate er noget for dig !

Alle fra 8 år og opefter er velkomne, og der er ingen krav og forhåndskendskab til karate eller kampsport i øvrigt. Kom og træn sammen med os og se, om det er noget for dig.

Hvad er Karate?
Karate er en ideel måde at optræne krop og sind på for såvel børn som voksne. Som i mange andre sportsgrene, benyttes kroppen optimalt. Men modsat mange andre sportsgrene tilrettelægges træningen således, at kroppens muskler benyttes på en måde, så overbelastning og skader undgås.

Hvorfor træne Karate?
Et af formålene med at træne karate er (fremgår af klubbens vedtægter):
At bibringe primært unge i kommunen et psykisk og fysisk overskud gennem fysisk træning og selvkontrol (motorik), der fremmer deres muligheder for at udvikle sig og begå sig i dagligdagen samt fremmer indlæringsevne, selvværd, ansvarsfølelse, sundhed og trivsel.

At træning virker er dokumenteret flere steder:

Det er et kendt faktum at en veludviklet motorik forbedrer børns indlæringsevner. F.eks. så må et barn med dårlig motorik bruge energi og koncentration på at holde på blyanten og sidde på stolen, mens et barn med større motorisk sikkerhed kan koncentrere sig om at følge med i undervisningen.
http://www.folkeskolen.dk/ObjectShow.aspx?ObjectId=68502

Udviklingen af motoriske færdigheder er altafgørende for alle børn. Man mener, at både fysisk og psykisk sundhed på længere sigt hænger sammen med de tidlige års motoriske udvikling. Reelt set bliver vi aldrig færdige med at udvikle motoriske færdigheder. Det kræver bevægelse at udvikle disse og bevægelse at vedligeholde for optimalt brug. I vores samfund går de motoriske færdigheder let i dvale pga. inaktivitet. Og mange voksne har i dag brug for "genoptræning". Nogle behandlingsprincipper til voksne går ud på at lære at kravle eller rulle igen – to helt basale bevægelser, som barnet lærer, men som den voksnes hjerne glemmer. Og herved kan andre funktioner sætte ud og derved forårsage skader i kroppen på sigt.
http://www.navlestreng.dk/ekspertblogs/post-view/Lotte/701

Karate som selvforsvar.
En del af karate er selvforsvar. Allerede fra de første lektioner indøves teknikker, hvormed man får et solidt grundlag for at kunne klare sig selv. Visheden herom giver en selvsikker fremfærd, hvilket af mange psykologer anses for at være tilstrækkeligt til at afholde en voldsmand fra at skride til handling.

Kvinder og Karate.
Som før nævnt er karate en optimal måde at lære selvforsvar på. Mange piger har haft stor glæde af "at kunne rette ryggen" når de går på gaden.

Hvem kan træne Karate?
Alle, som ikke har noget imod at få lidt sved på panden, har lyst til at komme i god form, træne smidighed og motorik samt være en del af et godt kammeratskab, kan træne karate. Alderen betyder ingenting i denne sammenhæng. Vi har bl.a. gode erfaringer med børn og forældre, der træner sammen.

Er det ikke hårdt?
Jo det kan til tider være endog meget hårdt at træne karate, men kun hvis man selv vil det. Der er ingen, som bliver "knækket". Træningen tilrettelægges så der tages hensyn til den enkelte, og man kan derfor i stor udstrækning træne med i sit eget tempo. Instruktørerne sætter en stor ære i, at undervise på en god og motiverende måde. Der er dog disciplin i træningslokalet, hvilket kun skal tolkes som gensidig venlighed og respekt instruktøren og holdet imellem.

Disciplin.
Der er disciplin i træningslokalet. Disciplin er en del af ånden bag karate, og det er med til at undgå uheld og forebygge skader. Disciplin er ikke noget negativt, men udmøntes som gensidig venlighed og respekt mellem instruktørerne og eleverne samt eleverne indbyrdes. Disciplin er desuden med til at opbygge koncentrations- og indlæringsevne.

Once upon a time, there was a young couple who lived in a town filled with crime. After three neighbors' houses had been robbed, the couple decided to get a guard dog.
So one day the wife went to the pet store and said, "I need a good guard dog."
And the clerk replied, "Sorry, we're all sold out. All we have left is this little Scottie dog. But he knows karate."
The wife didn't believe him so he said to the dog, "Karate that chair."
The dog went up to the chair and broke it into pieces, then he said to the dog, "Karate that table." The dog went up to the table and broke it in half.
So the wife bought the dog and took it home to her husband who was expecting a big guard dog. But then she told her husband that it knew karate, and he said "Karate my ass!"

Håber, vi ses til træning !